為關(guān)愛(ài)清控人居集團(tuán)員工健康，豐富員工健康知識(shí)，提高員工健康意識(shí)，增強(qiáng)集團(tuán)內(nèi)部交流，清控人居集團(tuán)于9月7日舉辦了“了解身體，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)”健康講座第二期——“抓住痛點(diǎn) 對(duì)癥下藥”講座，邀請(qǐng)康復(fù)治療師許姝主講。
本次系列健康講座由清控人居工聯(lián)會(huì)主辦，清華同衡工會(huì)協(xié)辦，以“了解身體，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)”為主題，圍繞員工復(fù)工復(fù)產(chǎn)后身體恢復(fù)、辦公室“頑疾”預(yù)防緩解、日常健身運(yùn)動(dòng)等方面普及健康知識(shí)，傳播健康理念，為員工健康撐起“保護(hù)傘”。本期講座主要針對(duì)員工在工作中常見(jiàn)的辦公室“頑疾”——腰、肩、頸部疼痛，科普常見(jiàn)病理及原理，帶領(lǐng)員工自測(cè)肩頸腰健康，講授緩解疼痛的拉伸動(dòng)作，介紹預(yù)防疼痛的日常注意事項(xiàng)，提出個(gè)人工位環(huán)境優(yōu)化建議，倡導(dǎo)大家注意以新規(guī)范坐姿科學(xué)健康地工作。
講座采用線上下同步進(jìn)行的模式，人居集團(tuán)各成員企業(yè)可于線上觀看直播，與講師交流互動(dòng)。各成員企業(yè)員工積極參與，認(rèn)真聆聽(tīng)，邊聽(tīng)講邊擺正體態(tài)，跟隨老師的講解學(xué)習(xí)拉伸動(dòng)作。
人居集團(tuán)各成員企業(yè)員工在線觀看健康講座
講座后員工紛紛向講師咨詢疼痛緩解、體態(tài)恢復(fù)等問(wèn)題，獲得更具針對(duì)性的治療方案。此外，本次講座建立了“健康打卡群”，員工將在群里定期打卡、交流問(wèn)題，共同抵抗辦公室“頑疾”，塑造健康體態(tài)，努力以更加健康飽滿的姿態(tài)投入工作。
